■ムーブメントラボのコンテンポラリーダンスクラスはダンス初級経験者以上が対象となります。
レッスンではコンテンポラリーダンス特有のテクニックと要素に挑戦していきます
入念な準備運動とフロアワークの訓練の後にコンテンポラリーダンス特有の床面を捕らえる直感的なセンスを磨き、センシティブに踊れるよう身体を整えていきます
ダンスレッスンを通じて総合的な運動能力とバランス感覚を習得していくことで、ダンス以外の「運動全般」に対する適応能力を身に付けていくことが可能です
対象：初心者～ クラス強度：★★☆☆☆
■正しいバレエの姿勢を保つため、バーレッスンを中心に徐々に筋力と柔軟性を高めていき、終盤にはダンスの振付を学べるクラスです
基礎レッスンを中心に複雑なレッスンをゆっくりと繰り返しながら、少しずつできることを増やしていきます
音楽を耳と体で捉える直感的なセンスを磨きながら、バランス感覚と筋力、姿勢を整えていきます
クラスの終盤は学んだことを活かしながらフリースタイルのダンスを楽しんでいいただくことができます
音に体を委ねる事と反復練習を通じて身体技能の訓練とリズム間隔をゆっくり高めていくクラスです
